Osobný rozvoj

V priebehu celej spolupráce vám poskytnem informácie, ktoré vás podporia vo vašom osobnom rozvoji a to formou mentoringu, odporúčania v oblasti odbornej literatúry, kurzov, seminárov, transformačných tréningov, workshopov od najlepších koučov a transformačných lídrov na základe mojej osobnej skúsenosti.

Sama sa neustále vzdelávam a osobne rozvíjam a vďaka tomu prinášam do svojej praxe nové informácie, metódy, techniky a poznatky.

Naučte sa, zmeniť svoje telo, myseľ a svoju realitu od základov, ako zvládať stresovú reakciu pomocou účinných techník a nástrojov. Pochopte, čo spôsobuje stres a ako naň reagovať.

• Ako sa stravovať bez výčitiek
• Ako sa správne hýbať
• Ako funguje mozog
• Stresové spúšťače
• Naučte sa vytvoriť si svoju realitu
• Efektívne komunikovať
• Riešiť konflikty
• Veríť si