Skúsili ste niekedy novú diétu, schudli ste, skákali od radosti a potom ste všetko opäť nabrali? Skúsili ste niekedy diétu len preto, že to fungovalo na priateľku, ale nefungovalo to na vás? Už ste sa niekedy držali plánu tak prísne, že Vám z toho preplo a nakoniec ste zjedli 5 čokoládových tyčiniek? Možno robíte všetko, čo si myslíte, že je správne, ale váha jednoducho neklesá!

Mikrobióm ovplyvňuje funkcie celého tela. Skladá sa z obrovského množstva baktérií, vírusov a ďalších mikroorganizmov. Ľudské telo osídľuje množstvo nepatogénnych symbiotických mikróbov, baktérií a vírusov. Mikróby na našej koži, slizniciach a tiež v čreve bránia ľudské telo pred napadnutím patogénmi, znižujú predpoklad k alergii a zlepšujú našu imunitu.